30대 남자 필수 영양제[건강30]

30대 남성분들이 꼭 챙겨드셔야 할 영양제에 대해 설명드리겠습니다. 정말…20대에는 밤을 새우고 놀아도 팔팔했는데 확연히 느껴지는 체력 차이 있지 않으셨나요?!?!
이 피곤한 삶을 조금이라도 생생하게 생활할 수 있는 영양제를 소개해 드리겠습니다!!


30대 남자 필수 영양제

  • 밀크씨슬
    밀크씨슬
    밀크씨슬은 이미 유명하죠?!?! 간보호, 간질환 예방을 할 수 있습니다.
  • RT오메가-3
    오메가3
    오메가3는 효능이 굉장히 많은데 심장 질환 예방, 혈당 수치 개선, 콜레스테롤 개선, 혈압을 낮춰줌, 류머티스성 관절염 완화, 골다공증 완화, 대장암에 효과, 피부 개선 효과가 있습니다. 굉장히 많습니다. 그만큼 필수 영양제입니다. 다른 거는 안 드셔도 오메가3는 꼭 챙겨 드시기 바랍니다.
  • 비오틴
    비오틴 1
    비오틴은 꼭 필수 영양제는 아니지만 집안 유전력에 탈모가 있다면 챙겨드셔야 합니다. 없는 것보다는 풍성한 게 좋으니깐요 🙂
  • 코엔자임Q10
    코엔자임
    코엔자임은 처음 들어보신 분들도 있으실 텐데 남성분들이 챙겨 먹으면 좋은 이유 중에 중요한 게 있습니다. 심장 혈관질환 예방이 됩니다. 혈압에도 도움이 돼서 챙겨드시면 좋은 영양제입니다.
  • 아연
    아연 1
    굴에 많은 들어있다고 유명한 아연입니다. 당연히 남성 호르몬에 좋습니다. 정력에 좋아요. 그리고 면역력 상승에 도움이 됩니다.

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여기서 꼭 드셨으면 하는 영양제는 오메가3와 밀크씨슬입니다. 제 주위 분들도 다 빠짐없이 섭취할 만큼 중요합니다.

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