정자 생성 기간,생존 기간[건강25]

정자가 생성되는 기간과 정자가 배출된 후 생존 기간에 대해 설명드리겠습니다.
이런 부분은 정확히 알고 계시는게 결혼 후,연애 중에 도움이 많이 됩니다.


정자 생성 기간

정자는 고환에서 만들어집니다. 정자는 처음 모습은 동그란 모습입니다. 동그란 모양에서 세포분열을 거치면서 꼬리도 길어지고 난자에서 헤엄칠 수 있도록 날렵한 유선형 모양으로 변화합니다.
정자는 부고환에서 모여 있다가 사정을 하면 밖으로 배출하게 되는데, 정자는 생성 후 부고환까지 모이는데 걸리는 시간이 약 12~13주 정도 걸립니다.
정자는 최소한 3개월정도는 술과 담배를 멀리하셔야 건강한 정자가 생성이 됩니다.


정자 생존 기간

정자가 배출된 후 생존할 수 있는 기간은 8~12시간입니다.
난관의 총 길이는 약 15cm이므로 남자가 사정 후 최소 약 40분이면 정자가 난관 끝까지 도달하여 수정이 이루어집니다.
하지만 무조건 8~12시간이라고만 말할 수 없고 여러가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

  • 여성의 생식기 환경
    질 내 환경이 정자의 생존 기간에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 정자의 품질
    정자의 건강 상태와 이동 능력이 생존 기간에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 생리 주기
    여성의 생리 주기에 따라 정자의 생존 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 배란기에는 더 오래 생존할 수 있습니다.

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정자에 도움되는 영양제

  • 아연
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  • 비타민D
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  • 비타민C
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  • 비타민E
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