여성분들이 생리 하실 때 드시면 좋은 음식에 대해 설명드리겠습니다.
생리를 시작하면 식욕이 늘어나시는 분들이 많으신데 아무거나 드시면 몸에 좋지않습니다.
남친분들은 기억에 두셨다가 챙겨주세요.
생리에 좋은 음식
■꿀물,생강차
꿀물과 생강차가 도움이 됩니다.
아메리카노,탄산음료,녹차 가 생각나실 때는 꿀물과 생강차를 드시는 걸 추천드립니다.
■삼계탕
배달 음식 랭킹1위인 치킨이 생각이 많이난다고 합니다.
그때는 치킨보다는 삼계탕을 드시는게 좋습니다.
■생선구이
육류와 회보다는 생선구이를 드시는게 좋습니다.
■미역국
■바나나,아몬드
바나나와 아몬드를 드시면 도움이 됩니다.
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